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    Ces associations

    nous font confiance

    La Cloche
    Aurore
    Led by Her
    LinkedOut
  • Les PLUS

    de l'improvisation théâtrale

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    Une pédagogie axée autour du jeu et du lâcher-prise

    L’impro est à la fois un art, celui de se transformer en dramaturge, en animal, en cosmonaute pour raconter des histoires tout droit sorties de nos imaginaires. Mais c’est aussi une pratique qui permet aux comédiens et comédiennes de se faire confiance et de se surpasser face à son auditoire, en maîtrisant son corps et son mental (maîtrise de la respiration, gestion des silences, confiance face à l’échec, etc).

    Nos séances et nos exercices offrent la possibilité aux personnes participantes de travailler, via l’impro, sur le développement de compétences transversales clefs pour favoriser l’épanouissement professionnel et personnel :

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    • Communication :
    verbale, corporelle, prise de parole en public, rhétorique et storytelling.

     

    • Intelligence sociale :
    aisance relationnelle, maîtrise de soi, partage d’idées et capacité à exprimer son avis, esprit d’équipe, capacité à accepter les retours et la critique.

     

    • Intelligence émotionnelle :
    bienveillance, gestion du stress, authenticité.

     

    • État d’esprit :
    ouverture d’esprit, créativité et imagination, concentration.

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    Vous souhaitez mettre en place un programme d’ateliers pour vos membres ou vos bénéficiaires ?

    Construisons-le ensemble !

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    1 - Vous nous faites part de votre besoin

    Première étape clef pour adapter notre pédagogie aux besoins de vos membres : un entretien (téléphonique ou visio). Celui-ci nous permet de comprendre avec précision l’action de votre association et les besoins des publics que vous accompagnez afin de vous proposer des ateliers adaptés et inclusifs.

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    2 - Nous nous accordons sur les objectifs pédagogiques

    Réaliser un pitch, passer un entretien d’embauche, faciliter l’expressivité du corps, accroître l’esprit d’équipe au sein du groupe : il existe autant de raisons de s’essayer à l’improvisation théâtrale que d’exercices possibles ! Ensemble, fixons-nous des objectifs communs. Ceux-ci nous permettront de vous proposer une formule (nombre de sessions, durée, composition) adéquate à vos programmes d’accompagnement et aux besoins identifiés.

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    3 - Nous animons les séances au sein de votre association

    3, 2, 1, impro ! Une fois le projet défini, nos équipes viennent animer les séances au sein de vos locaux. Forts d’approches et d’expériences variées dans l’animation d’ateliers, l’accompagnement de publics divers, et la pratique de l’improvisation, nos formateurs et formatrices se relaient pour offrir à vos membres une expérience riche et diversifiée.

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    4 - Retour d'expérience avec les personnes participantes

    Nous apprenons et renforçons notre pédagogie au gré des retours des personnes participantes. Chaque séance se conclut par un rapide tour de table pour recueillir le ressenti de chaque membre et s’assurer que tout le monde est à l’aise. Les différents retours de vos équipes, nous permettent de reconfigurer les séances en fonction des besoins.

  • "La session théâtre d’impro s’est super bien passée, des conseils précieux et des mises en scène très réussies pour améliorer notre posture devant un recruteur ou dans la vie de tous les jours. Les équipes de PLUS ¡! sont à l’écoute et ont de super bons conseils à nous donner !"

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    Qui sommes-nous ?

    Arilès

    Arilès

    Il pratique depuis 2012 l’improvisation par le théâtre et la danse dans de nombreuses troupes qui lui donnent accès à un large spectre d’expressions et de savoir-faire, autant sur le travail du langage que sur celui du corps.

     

    ¡! Son petit PLUS

    Dans la vie de tous les jours, Arilès écrit une thèse. Parce qu’on peut aimer la scène et les bibliothèques.

    Éloïse

    Éloïse

    Psychomotricienne depuis 2019, c’est avec le désir d’accompagner les personnes dans la (re)découverte de leurs capacités d’expression corporelle et verbale qu’elle a rejoint l'association.

     

    ¡! Son petit PLUS

    À ses heures perdues, Eloïse fait du chant. Lorsque les mots manquent elle n’a pas peur de jouer avec sa voix.

    Gwen

    Gwen

    Drama queen depuis l'enfance, elle découvre la liberté qu'offre la scène en théâtre à texte, puis d'improvisation. Dans sa vie pro, elle met sa créativité et sa rhétorique à l'appui du service public local.

     

    ¡! Son petit PLUS

    Sa passion des arts oratoires sous toutes leurs formes, qui l'a emmenée autant devant des podiums de concours d'éloquence que sur des scènes de slam.

    Laurent

    Laurent

    Quand il n'est pas sur scène avec son équipe, Laurent est professeur d'anglais. Il combine passion et expérimentations pédagogiques en créant notamment des ateliers d'improvisation en français et en anglais.

     

    ¡! Son petit PLUS

    Laurent adore également l'escalade, la littérature et les bonbons qui piquent la langue. Il compte sur l'improvisation pour comprendre le lien entre ces différents centres d'intérêt.

    Margaux

    Margaux

    Cette boule d'énergie a commencé le théâtre dès son plus jeune âge. Ce qui l'anime par-dessus tout dans la discipline : réussir à créer un cadre bienveillant qui permet à chaque personne de s'exprimer telle qu'elle est et d'accueillir les émotions des autres.

     

    ¡! Son petit PLUS

    Margaux a la capacité innée de transformer son quotidien en une pièce de théâtre.

    Mathilde

    Mathilde

    Après avoir créé et géré plusieurs structures d’insertion, elle rejoint le service public de l’emploi. Improvisatrice, elle aime mêler sa pratique du théâtre à son expérience des enjeux du monde professionnel.

     

    ¡! Son petit PLUS

    À ses heures perdues, Mathilde écrit des histoires. Elle aimerait devenir romancière... on a tous le droit de rêver, non ?

    Rafaëlla

    Rafaëlla

    Elle a débuté l’improvisation en 2016. C’est depuis une passion qu’elle combine à toutes les sauces : membre active d’une troupe, création d’un spectacle de long-format, participation à des cours de comédie musicale improvisée…

     

    ¡! Son petit PLUS

    Rafaëlla a beauuucoup (trop ?) d'énergie.

    Yannick

    Yannick

    Sa découverte de l'impro en a été une révélation : il voit dans cette discipline un outil fabuleux pour créer du lien, apprendre sur soi et les autres, le tout en légèreté et dans la bonne humeur !

     

    ¡! Son petit PLUS

    Son rire communicatif que vous ne tarderez pas à découvrir !